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肌筋膜链康复技术大汇总（康复师必备掌握）

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大小：186 MB更新时间：2022-05-18软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

肌筋膜链康复技术大汇总（康复师必备掌握）资源简介：课程目录 ├──肌筋膜文档总汇 | ├──.doc 311.00kb | ├──肌筋膜理论知识1.doc 1.15M | ├──肌筋膜理论知识2.doc 263.50kb | ├──肌筋膜理... [详情]

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曹宇健身训练体系

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大小：621 MB更新时间：2022-05-17软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

曹宇健身训练体系资源简介：课程目录曹宇腿部训练课程总结.mp4 练后链的硬拉方式5.mp4 深蹲讲解及腰带的作用3.mp4 腿部功能和训练原因1.mp4 腿部需要的功能及功能训练2.mp4 腿屈伸讲解4.mp4 腿弯举讲... [详情]

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风靡欧美无器械健身，居家功能训练-【动物流】

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大小：408 MB更新时间：2022-05-15软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

风靡欧美无器械健身，居家功能训练-【动物流】资源简介：课程目录什么是动物流？.mp4 徒手健身——动物流动作串联，有效的改善整体运动能力与控制力.mp4 徒手健身——兽式爬行，锻炼身... [详情]

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青少年体能课程

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大小：3.92 MB更新时间：2022-05-14软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

青少年体能课程资源简介：课程目录第一集：青少年体能训练综述（上）.mp4 第二集：青少年体能训练综述（下）.mp4 第三集：发展基础跳跃运动模式的训练.mp4 第四集：发展基础接运动模式的训练.mp4 第五集：... [详情]

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曹宇肩部训练

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大小：414 MB更新时间：2022-05-13软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

曹宇肩部训练资源简介：课程目录肩部1.mp4 肩部2.mp4 肩部3.mp4 肩部4-5.mp4 肩部侧平举7.mp4 肩部后束8.mp4 肩部训练顺序和计划，执行3个月以上.mp4 肩部哑铃推肩6.mp4 居家肩部训练方案.mp4 本... [详情]

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【健身健美】了解健身健美精髓和核心把“健”与“美”完美的结合...

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大小：2.83 GB更新时间：2020-11-25软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

【健身健美】了解健身健美精髓和核心把“健”与“美”完美的结合——更多资源,课程更新在资源，名师讲座课程简介：【健身健美】了解健身健美精髓和核心把健”与美”完美的结合本课程通过健身健美理... [详情]

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【轻松减脂】轻松练出马甲线减脂健身课

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大小：455 MB更新时间：2020-06-18软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

【轻松减脂】轻松练出马甲线减脂健身课——更多资源,课程更新在资源，名师讲座课程简介：【轻松减脂】轻松练出马甲线减脂健身课减肥，对于大部分人来说是个伴随一生的话题。你可能尝试过各种方法... [详情]

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【器材健身】家庭基础器材健身方案

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大小：668 MB更新时间：2020-02-20软件类型：可用版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

【器材健身】家庭基础器材健身方案——更多资源,课程更新在资源，名师讲座课程简介：【器材健身】家庭基础器材健身方案家庭健身房中通常有一台有氧健身器材就够了。有氧健身器材主要有跑步机、动感... [详情]

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【徒手塑形】瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态

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大小：2.38 GB更新时间：2019-10-31软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

【徒手塑形】瘦身/纠正骨态/优化体态/美化姿态徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你，助你纠正骨态，优化体态，美化姿态。 “变美”，大概是所有女人一生都在追求的事业了吧。而这其中，90%的人... [详情]

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【徒手塑形】瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态

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【徒手塑形】瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态

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【美胸丰胸瑜伽】每天15分钟饱满坚挺到50岁

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大小：1.62 GB更新时间：2019-06-30软件类型：免费版运行环境：XP/vista/win7/8/

【美胸丰胸瑜伽】每天15分钟饱满坚挺到50岁 10年的瑜伽经历，花了5年潜心研讨的丰胸美胸瑜伽术首创出一套不必吃药，不必挨刀，纯自然的丰胸美胸瑜伽术，并且有上千人女同胞成功丰胸2个杯以上。拥有性感D杯，不必... [详情]

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【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程

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大小：534 MB更新时间：2019-06-09软件类型：免费版运行环境：XP/vista/win7/8/

【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程课程性质：中式普拉提（15节课）课程时长：每节课约10分钟左右课程语言：中文发音课程介绍：中西方柔和与力量结合，独具东方魅力的健身运动形式。《中式普拉提瑜伽... [详情]

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【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程

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【极简瘦身课】国际超模教你减脂塑形一步到位

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大小：1.53 GB更新时间：2019-06-03软件类型：自由版运行环境：XP/vista/win7/8/

【极简瘦身课】国际超模教你减脂塑形一步到位关于减肥变瘦，你是否也踩过这样的坑？坚持不下去：“盐油糖腻”一口不沾，三餐清汤寡水，跑步跑到浑身酸痛，可肉却像狗皮膏药甩都甩不掉；一减就反弹：好不容易减... [详情]

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【极简瘦身课】国际超模教你减脂塑形一步到位

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【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材

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大小：3.91 GB更新时间：2019-04-08软件类型：演示版运行环境：XP/vista/win7/8/

【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材在家就能练，零基础塑造超模身材 1 化繁为简的零基础塑形课，不限制地点器械塑形不是非要到健身房使用专业器械、频繁训练才有效。一块瑜伽垫，一条毛... [详情]

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【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材

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【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材在家就能练，零基础塑造超模身材 1 化繁为简的零基础塑形课，不限制地点器械塑形不是非要到健身房使用专业器械、频繁训练才有效。一块瑜伽垫，一条毛... [详情]

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【专业健身10分钟】帅大叔陪你轻松瘦十斤

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大小：677 MB更新时间：2019-04-07软件类型：可用版运行环境：XP/vista/win7/8/

健身达人分享多年专业健身经验，每天只要十分钟，在家也能练出完美身材。很多人都觉得必须天天去健身房，才能达到瘦身的效果，但由于工作的忙碌，业余时间的缺乏，致使去健身房变得奢侈而只是个想法。其实不去健身房... [详情]

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【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法

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大小：4.23 GB更新时间：2019-04-07软件类型：免费版运行环境：XP/vista/win7/8/

【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。还是NIKE中国区的精英培训师（健身教练的老师）全国不到10个人。想丢掉小肚子、大象腿、小粗腿... [详情]

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