健身锻炼-中国讲座网名师讲座免费下载官网,终身免费在线观看，在线商学院

人气：0　推荐星级：

张美玲扁平足精准评估与处理方案

下载

大小：2.19 MB更新时间：2022-06-10软件类型：可用版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

张美玲扁平足精准评估与处理方案资源简介：课程目录 01 扁平足形成原因及危害.mp4 02 足部基础解剖.mp4 03 扁平足精准评估.mp4 04 处理方式.mp4 本站讲座加盟就到诚商数据网一键更新授权 [详情]

人气：0　推荐星级：

全身肌群——主动被动松解拉伸

下载

大小：983 KB更新时间：2022-06-09软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

全身肌群——主动被动松解拉伸资源简介：课程目录 01松解拉伸课程简介.mp4 02被动版：小腿松解牵拉.mp4 03被动版：腘绳肌松解牵拉.mp4 04被动版：菱形肌松解牵拉.mp4 05被动版：肱二头肌松解牵... [详情]

人气：0　推荐星级：

麦大湿-全身精准拉伸

下载

大小：471 MB更新时间：2022-06-09软件类型：可用版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

麦大湿-全身精准拉伸资源简介：课程目录 00 拉伸综述.mp4 01 颈前肌群.mp4 02 颈旋肌群.mp4 03 斜方肌上部.mp4 04 肩胛提肌.mp4 05 胸大肌.mp4 06 三角肌.mp4 07 肱二头肌.mp4 08 腕屈和指屈肌群.mp... [详情]

人气：0　推荐星级：

一张床搞定全身拉伸（毕义明）

下载

大小：3.66 MB更新时间：2022-06-08软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

一张床搞定全身拉伸（毕义明）资源简介：课程目录骨盆区域 1.mp4 2.mp4 3.mp4 4.mp4 5.mp4 6.mp4 肩颈区域 1.mp4 肩2-胸锁乳突肌.mp4 肩3-肩胛提肌.mp4 肩4-头半棘肌颈半棘肌.mp4 肩5-枕下肌... [详情]

人气：0　推荐星级：

从零开始学滑板-入门到花式技巧

下载

大小：629 MB更新时间：2022-06-06软件类型：共享版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

从零开始学滑板-入门到花式技巧资源简介：课程目录 01.滑板系列宣传片 - 滑板.mp4 02.滑板的基本结构 - 滑板.mp4 03.上板技巧 - 滑板.mp4 04.正确的滑行姿势 - 滑板.mp4 05.开始滑行 - 滑板.mp4 06.停... [详情]

人气：0　推荐星级：

21天瘦腰计划

下载

大小：538 MB更新时间：2022-06-04软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

21天瘦腰计划资源简介：课程目录更美：出川字更美：出川字.pdf 枪式卷曲.mp4 枪式卷曲.pdf 收腹收肋跪立起.mp4 收腹收肋跪立起.pdf 收肋旋体（弹力带）.mp4 收肋旋体（弹力带）.pdf 缩腹收肋呼吸.... [详情]

人气：0　推荐星级：

一介粗人-胸部训练进阶

下载

大小：1.47 MB更新时间：2022-06-04软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

一介粗人-胸部训练进阶资源简介：课程目录课时1：胸部训练前提(1).mp4 课时2：胸部训练动作核心变量.mp4 课时3：胸部训练动作讲解推类动作要点.mp4 课时4：胸部训练动作讲解推类动作示例.mp4 课时5... [详情]

人气：0　推荐星级：

私人教练营养师线上课程

下载

大小：917 MB更新时间：2022-06-02软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

私人教练营养师线上课程资源简介：课程目录 [视频]01.營養師講堂-運動營養.第一集乳清蛋白你喝對了嗎？【SuperFIT營養師興豪】｜superfit費用｜superfit評價｜一對一私人教練｜營養師｜瘦身.mp4 [视频]02... [详情]

人气：0　推荐星级：

王严肩背胸特训营

下载

大小：1.20 MB更新时间：2022-06-01软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

王严肩背胸特训营资源简介：课程目录胸部训练 .mp4 肩部训练 .mp4 背部训练 .mp4 本站讲座加盟就到诚商数据网一键更新授权 [详情]

人气：0　推荐星级：

米洛斯训练教学视频

下载

大小：3.47 MB更新时间：2022-05-31软件类型：可用版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

米洛斯训练教学视频资源简介：课程目录米洛斯系列营养 Milos Sarcev1.mp4 内容要点.docx 听译原稿.docx 写给各位的话.docx 米洛斯训练教学视频背部训练.mp4 二头肌训练.mp4 腹肌训练.mp4 股四头肌... [详情]

人气：0　推荐星级：

屈哥重心训练

下载

大小：2.86 MB更新时间：2022-05-29软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

屈哥重心训练资源简介：课程目录背部1.mp4 背部2.mp4 背部3.mp4 背部4.mp4 背部5.mp4 背部6.mp4 背部7.mp4 背部8.mp4 背部9.mp4 背部训练计划.mp4 腹部.mp4 肩部1.mp4 肩部2.mp4 肩部3.mp4 ... [详情]

人气：0　推荐星级：

每日一肌全身肌肉疼痛讲解

下载

大小：4.60 MB更新时间：2022-05-29软件类型：可用版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

每日一肌全身肌肉疼痛讲解资源简介：课程目录第100讲蚓状肌——趾骨间疼痛.ts 第10讲小圆肌.ts 第11讲胸小肌.ts 第12讲肱二头肌.ts 第13讲肱三头肌.ts 第14讲肱桡肌.ts 第15讲肱肌... [详情]

人气：0　推荐星级：

黄博士三大项力量课

下载

大小：480 MB更新时间：2022-05-28软件类型：商业版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

黄博士三大项力量课资源简介：课程目录黄博士八周健身计划.pdf 力量课饮食原则.pdf 力量平衡计划.pdf 力量训练记录表.xlsx 黄博士力量训练资料 NO.01 课程简介.avi NO.10 如何做硬拉.avi NO.11 如... [详情]

人气：0　推荐星级：

打造健体好身材世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》

下载

大小：902 MB更新时间：2022-05-27软件类型：可用版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》资源简介：课程目录 1.胸部雕刻动作演示、细节展示.mp4 2.胸部动作独家经验总结、细节讲解.mp4 3.肩部雕刻动作演示、细节展示.mp4 4.肩部动作独... [详情]

人气：0　推荐星级：

牟丛健美精英训练营讲座视频

下载

大小：3.56 MB更新时间：2022-05-23软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

牟丛健美精英训练营讲座视频资源简介：课程目录第一讲基础理论知识.mp4 第二讲胸部理论知识.mp4 第三讲胸部实操指导.mp4 第四讲肩臂部理论知识.mp4 第五讲肩臀部实操指导.mp4 第六讲背部理论知... [详情]

人气：0　推荐星级：

IFBB运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食

下载

大小：1.43 MB更新时间：2022-05-21软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

IFBB 运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食资源简介：课程目录 1 三分钟了解碳水循环饮食法.mp4 2 各种减脂难题与瘦素水平的关系.mp4 3 影响瘦素水平高低的因素 4 突破减脂瓶颈期，提高瘦素的方式.mp4 5 ... [详情]

人气：0　推荐星级：

主动灵活度训练动作库

下载

大小：1.51 MB更新时间：2022-05-20软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

主动灵活度训练动作库资源简介：课程目录臂旋后强化.mp4 臂旋前强化.mp4 脊柱屈曲强化.mp4 脊柱伸展强化.mp4 脊柱旋转强化.mp4 肩内收强化.mp4 肩内旋强化.mp4 肩屈曲强化.mp4 肩伸展强化.mp4 肩水平... [详情]

人气：0　推荐星级：

一介粗人控制性旋转训练

下载

大小：405 MB更新时间：2022-05-20软件类型：共享版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

一介粗人控制性旋转训练资源简介：课程目录髌骨控制性旋转.mp4 肩胛控制性旋转.mp4 脚趾控制性旋转.mp4 颈椎控制性旋转.mp4 髋关节控制性旋转.mp4 手腕控制性旋转.mp4 膝关节控制性旋转.mp4 胸椎控... [详情]

人气：0　推荐星级：

运动训练前热身

下载

大小：102 MB更新时间：2022-05-19软件类型：自由版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

运动训练前热身资源简介：课程目录背部练前热身讲解.mp4 训练计划.png 蹲类练前热身讲解.mp4 训练计划.png 肱二头肌练前热身讲解.mp4 训练计划.png 肱三头肌练前热身讲解.mp4 训练计划.png 肩... [详情]

人气：0　推荐星级：

一介粗人家庭版臀营2.0

下载

大小：2.96 MB更新时间：2022-05-19软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

一介粗人家庭版臀营2.0资源简介：课程目录 01三维呼吸（仰卧）.mp4 02三维呼吸坐姿.mp4 03三维呼吸俯卧.mp4 04三维呼吸跪撑.mp4 05三维呼吸站姿.mp4 打卡主页.png 课时二正确的呼吸模式.mp4 课时一躯干... [详情]

生活分类

生活总数（1721）

热门生活推荐

张美玲扁平足精准评估与处理方案

全身肌群——主动被动松解拉伸

麦大湿-全身精准拉伸

一张床搞定全身拉伸（毕义明）

从零开始学滑板-入门到花式技巧

21天瘦腰计划

一介粗人-胸部训练进阶

私人教练营养师线上课程

王严肩背胸特训营

米洛斯训练教学视频

屈哥重心训练

每日一肌全身肌肉疼痛讲解

黄博士三大项力量课

打造健体好身材世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》

牟丛健美精英训练营讲座视频

IFBB运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食

主动灵活度训练动作库

一介粗人控制性旋转训练

运动训练前热身

一介粗人家庭版臀营2.0

信息导航

生活分类

生活总数（1721）

热门生活推荐

本类最新热门

本类本周排行

本类本月排行

信息导航