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    "Pump It Up"是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的,一种崭新理念的有氧健身运动。可以让你在相当放松的情态下愉快的燃烧你的脂肪。。。。。。。。。 Tracklisting: 1. Jakatta - American Dream ...[详情]

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    大小:3.11 GB更新时间:2023-08-17软件类型:共享版运行环境:XP/vista/win7/8/

    【减脂塑形】Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营 形体自检及训练计划表 1.【先导片】学会正确减肥,21天高效燃脂塑形.mp4 10.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp4 11.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp4 12.体雕课... [详情]

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    【欧阳春晓】28天根本性减脂课程

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    【欧阳春晓】28天根本性减脂课程 答疑手册.pdf等多个文件 答疑手册.pdf 重建你的饮食观.pdf Day1:放松紧张肌筋膜-体态矫正的第一步.mp4 Day10:全关节运动.mp4 Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4 ... [详情]

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    【腰腹训练】海洋饼干Sophie:21天纤细腰腹训练课 1-【21天纤细腰腹】先导片.mp4 2-饮食计划注意事项.mp4 3-第一部分:体态纠正要点精讲.mp4 4-第二部分:养生原理要点及注意事项讲解.mp4 5-第三四部分:腰腹核... [详情]

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    诚商数据健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【办公室瑜伽】从零开始学瑜伽-办公室瑜伽 从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_1.VOB 从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_2.VOB 从零开始学瑜伽-办公室瑜伽_3.VOB 从零开始学瑜伽-办... [详情]

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    【石曦文】养生理疗女性瑜伽

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    理疗瑜伽是瑜伽的一种,练习理疗瑜伽的好处很多,比如可以通过瑜伽练习对我们的一些体位进行刺激,帮助我们达到保健养生的功效。那么,理疗瑜伽应该如何练习呢? 女性调理性瑜伽,其实除了是为了更好的帮助我们,塑造身材之... [详情]

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    【曾寒冰】芳疗瑜伽生活营

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    诚商数据健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【曾寒冰】芳疗瑜伽生活营目录如下: 01预告-枕草子创始人带你走进芳香疗法.mp4 02先导课-中医有道:百病由心生,养生更养心.mp4 03中医有道:百病由心生,养生更养... [详情]

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    【张微】终点手倒立2-3级

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    张微终点手倒立系列课2-3级,这是一个专门针对手倒立的系列课,所有的课程,都是为了一个完美的手倒立做准备,把身体的每个部分,按照手倒立需要的方式进行强化,建立耐力。这个过程,也许会花掉你一两年的时间,但是... [详情]

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    【窈窕身材】夏日身材打造秘籍

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    暑假来临了,这个季节正式挥发汗水,胖子逆袭的时节,接下来我会给大家推荐几个动作,有助于大家瘦身哦。 第一个动作开合跳。开合跳有助于胳臂,手臂以及腿部的训练。 我们需要挺立身体、双手放在两侧,轻轻跳,双... [详情]

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    这个体育教育课程旨在为家庭提供一个全面的运动体验,帮助他们保持身体和心理健康。这个课程包括基本的身体活动、力量训练、灵活性、平衡和协调练习、以及有趣的户外活动等等。通过这个课程,家庭成员可以一起锻炼身... [详情]

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    阿斯汤加Ashtanga 新手入门指南 如果要用一个词来形容阿斯汤加 那绝对是“刚柔并济” 阿斯汤加瑜伽 梵文Ashtanga Vinyasa Yoga Ashtanga的意译为瑜伽八支 瑜伽八支是:内制、外制、体位、调息、制感、专注... [详情]

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    【优先学习】综合健身理论教程

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    健身说他简单,其实它和科学没两样,都是有一套很严谨的理论做基础,实践经验来求证。在不知道你自身情况下做出的计划或者网上套用的计划,你觉得会适合自己么?所以,我还是建议各位在详细了解了自身的基础与情况... [详情]

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    诚商数据健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【中医瑜伽】中医瑜伽减脂塑形双休,京城最帅导师助你塑体态 提气质 《先导课》中医世家传承人迷罗教你减肥紧肤术.mp4 第1课:逆天mei腿——告别大象腿,打... [详情]

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    私教谈单训练营24讲

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    大小:2.07 MB更新时间:2022-11-19软件类型:商业版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    私教谈单训练营24讲资源简介: 私教谈单训练营24讲 本站讲座加盟 就到诚商数据网 一键更新授权 [详情]

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    李哲老师讲人体组织和结构10集

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    李哲老师讲人体组织和结构10集资源简介: 课程目录 2-1人体组织分布.MOV 2-2人体组织的结构功能.MOV 5-1关节的运动功能.MOV 表面人体组织分布.wmv 呼吸系统概观_标清.flv 李哲老师《运动解剖》.flv 李... [详情]

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    拳击基础练习技巧

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    拳击基础练习技巧资源简介: 课程目录 0.有氧运动拳击跑步计划.mp4 1.沙包训练.mp4 2.左右直拳训练.mp4 3.身体打击和沙袋训练.mp4 4.十回合沙袋训练.mp4 5.击打频率.rmvb 6.拳击节奏练习.mp4 本站讲... [详情]

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    大小:2.63 MB更新时间:2022-07-20软件类型:可用版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量资源简介: 课程目录 1. 体态与呼吸.mp4 2.猫式缩腹功.mp4 3.平板支撑.mp4 4.仰卧抬腿.mp4 5.哑铃侧平举.mp4 6.健身基本功——趸式.mp4 7.瑜伽展臂.mp... [详情]

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    王媚21节无痛开髋课

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    王媚21节无痛开髋课资源简介: 课程目录 001骨盆带专业评估.flv 002开髋不得不知道的那些事.flv 003私教安全快速开髋原理篇.flv 004私教安全快速开髋精讲篇.flv 005筋膜论在开髋中的应用方法.flv 006私... [详情]

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    大小:7.01 MB更新时间:2022-07-12软件类型:自由版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    王媚_身体评估和全套解决方案,带课件(原价3880)资源简介: 课程目录 身体评估和全套解决方案_课件 王媚 身体评估及全套解决方案(二期) 001 最牛的专业必修课,身体评估和全套解决方案 (直播回放课节-1... [详情]

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    12位健身领军人物销售精华

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    12位健身领军人物销售精华资源简介: 课程目录 陈谋《捷径体系之标准化积累 企业发展源动力》.mov 陈诺《健身行业成交核武器之独孤求败》.mov 谌攀宇《健身人的职业生涯规划和道德标准》.mov 程子浩《营销&... [详情]

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    (健身健美)彭瑞锋腿部训练

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    (健身健美)彭瑞锋腿部训练资源简介: 课程目录 箭步走.mp4 史密斯深蹲.mp4 臀中肌激活.mp4 硬拉.mp4 自由深蹲.mp4 本站讲座加盟 就到诚商数据网 一键更新授权 [详情]

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