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这个功法是个好功法,不入静,练时可听音乐,看电视。这个不是让人用一个指头倒立的那种,只是以高位马步桩为基本桩架的健身术,但是练时很辛苦,出大汗。
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分 值:100分 85分 70分 55分 40分 25分 10分 1分
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