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王媚21节无痛开髋课

  • 软件大小:1.27 MB 更新时间:2022-07-14 17:22:24
  • Tags: 授权方式:可用版
  • 生活类别:培训 / 健身锻炼 生活语言:简体中文
  • 插件:推荐星级:
  • 售价:¥ 0 元 销量:0 套

王媚21节无痛开髋课资源简介:

 课程目录

001骨盆带专业评估.flv

002开髋不得不知道的那些事.flv

003私教安全快速开髋原理篇.flv

004私教安全快速开髋精讲篇.flv

005筋膜论在开髋中的应用方法.flv

006私教自我练习辅助方法、私教教学辅助手法和辅助用品应用.flv

007你知道如何做正确的肌肉激活么(1).flv

008你知道如何做正确的肌肉激活么(2).flv

009股骨头和髋臼的生死相依.flv

010呼吸智慧、放松智慧、冥想智慧.flv

011开髋体式精解(1).flv

012开髋体式精解(2).flv

013开髋体式精解(3).flv

014立竿见影的开髋课程排序.flv

015安全快速神猴式”排序课程.flv

016安全快速束角式”排序课程.flv

017安全快速坐角式”排序课程.flv

018安全快速双盘”排序课程.flv

019王媚老师私教教学课程流程(1).flv

020王媚老师私教教学课程流程(2).flv

021王媚老师私教教学课程流程(3).flv


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