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创意串联流瑜伽

软件大小：8.55 MB 更新时间：2022-06-21 15:15:13
Tags：授权方式：免费版
生活类别：培训 / 健身锻炼生活语言：简体中文
插件：推荐星级：
售价：￥ 0 元 销量：0 套

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生活简介

创意串联流瑜伽资源简介：

课程目录

01. 概述及呼吸在体式中的运用.mp4

02. 拜日式B练习与体式纠错.mp4

03. 拜日式A到B变化练习.mp4

04. 战士体式流动练习.mp4

05. 战士二式到三角式变化练习.mp4

06. 开髋序列练习.mp4

07. 站立体式为主的开髋练习.mp4

08. 核心力量及骨盆稳定练习.mp4

09. 后弯流动练习（上）.mp4

10. 后弯流动练习（下）.mp4

11. 课程编排教学（上）.mp4

12. 课程编排教学（下）.mp4

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